КККирилл Каталымовпсихолог · консультант
Меню
Первая встреча
Кирилл Каталымов, психолог и консультант

Психологические консультации для взрослых

Разобраться в себе.
Увидеть структуру ситуации.
Выбрать следующий шаг.

Тревога · Выгорание · Сложности в отношениях

Можно начать с разговора, даже если пока непонятно, как назвать свою проблему.

Обсудить первую встречуКак проходит работа

Знакомство30 минут · бесплатно

Консультация60 минут · 3 000 ₽

Онлайн · Яндекс Телемост

Практика с ИИ · курс из трёх уроков
01ПонятьРазобраться, что именно сейчас вызывает напряжение или ощущение тупика.внимание
02УвидетьОтделить факты, мысли, эмоции и обстоятельства и увидеть связи между ними.структура
03ВыбратьРассмотреть варианты и найти реалистичный следующий шаг.варианты
04ДействоватьПерейти к действию без дополнительного давления на себя.движение

С чем можно прийти

Не обязательно знать, как это правильно называется

Начать можно с того, что сейчас больше всего требует внимания.

01

Тревога и напряжение

Когда мысли не останавливаются, трудно расслабиться, а внутри постоянно звучит: «нужно что-то срочно решить».

02

Выгорание и усталость

Когда сил всё меньше, отдых не возвращает ясность, а привычные задачи начинают требовать слишком многого.

03

Сложности в отношениях

Когда разговоры повторяются по кругу, близость сменяется напряжением и становится трудно услышать себя и другого.

Можно прийти со своей ситуацией

Сложный выбор, самокритика, откладывание дел или перегрузка на работе тоже могут стать темой разговора. Ваша ситуация не обязана помещаться в этот список.

Договориться о знакомстве

Сначала познакомимся

Понять ваш запрос и обсудить дальнейшую работу

Можно рассказать, что происходит, задать вопросы и понять, подходит ли вам такой формат. Не нужен идеально сформулированный запрос: можно начать с «я устал» или «я запутался».

01 · Первый шаг

Знакомство

Бесплатно30 минут

Короткая отдельная встреча, чтобы познакомиться и обсудить ваш запрос.

  • Что сейчас вызывает трудность.
  • На чём стоит сосредоточиться.
  • Как может выглядеть дальнейшая работа.

Знакомство не обязывает продолжать работу и не предполагает решения проблемы за полчаса.

Договориться о знакомстве

02 · Работа с вашей ситуацией

Консультация

3 000 ₽60 минут

Отдельная встреча, посвящённая выбранной теме и вашим обстоятельствам.

  • Разбираем мысли, эмоции и действия.
  • Рассматриваем отношения и жизненный контекст.
  • Ищем реалистичный следующий шаг.

Темп и дальнейшие встречи обсуждаем вместе, с учётом вашего запроса.

Обсудить консультацию

Онлайн · Яндекс Телемост Время встречи и подключение согласуем в переписке.

Портрет Кирилла Каталымова

О Кирилле

Бережность к человеку. Структура в работе.

Важно понять, что поддерживает трудность именно в вашей ситуации.

Я не считаю, что человеку достаточно «взять себя в руки» или получить универсальный совет. В работе рассматриваем ваши обстоятельства и ищем следующий шаг, который можно сделать без дополнительного давления на себя.

Образование и практика

Два диплома: «Психолог в социальной сфере» и «Кризисный психолог».

  • Ежемесячные супервизии с опытными коллегами.
  • 10 часов личной терапии.
  • Более 100 часов консультаций разных видов.

Опыт более 30 лет работы в инженерно-строительных, телекоммуникационных и ИТ-проектах, с командами и подрядчиками помогает мне понимать нагрузку, ответственность и сложный выбор.

До первой встречи

Если остались вопросы

Можно ли прийти без ясного запроса?

Да. Можно начать с ощущения тревоги, усталости или того, что привычный способ справляться перестал работать. На знакомстве мы вместе уточним, что сейчас требует внимания.

Чем знакомство отличается от консультации?

Знакомство длится 30 минут и бесплатно: обсуждаем ваш запрос и возможные дальнейшие шаги. Консультация — отдельная встреча на 60 минут за 3 000 ₽, посвящённая работе с вашей ситуацией. Знакомство не предполагает, что проблему удастся решить за полчаса.

Как проходит онлайн-встреча?

Встречаемся в Яндекс Телемосте. Выберите место, где можно спокойно разговаривать без посторонних, и заранее проверьте звук и интернет. Время и подключение согласуем в переписке.

Как договориться о первой встрече?

Напишите в Telegram или MAX, что хотите познакомиться. Подробно описывать проблему в первом сообщении не нужно. Сначала договоримся о времени встречи.

Что делать, если нужно перенести встречу?

Напишите в том же мессенджере, в котором договаривались о встрече. Условия переноса уточните при согласовании времени.

Задать свой вопрос в мессенджере

Знакомство

Начнём со знакомства

Напишите, что хотите договориться о знакомстве. Подробно описывать свою ситуацию в первом сообщении не нужно.

Знакомство30 минут · бесплатно

Консультация60 минут · 3 000 ₽

Онлайн · Яндекс Телемост

Написать Кириллу в Telegram

MAX: +7 923 461-70-77

На сайте нет формы для описания личной проблемы. Вы сами выбираете, чем поделиться в разговоре.

Читать и знакомиться

Если сначала хочется узнать меня через тексты.

Дзен11 статейB1725 статейTelegramАвторский канал
Кирилл Каталымов приглашает к спокойному разговору

Курс об ИИ · Промпт-инжиниринг

Три урока с практикой на своей задаче.

Спрашивать, проверять, выбирать

Практический курс о том, как ставить ИИ понятную задачу, давать только нужный контекст, проверять результат и принимать решение самому.

2 урока бесплатноТретий — 1 000 ₽Практика на своей задаче
  1. 01Сначала пойми задачуБесплатно · можно пройти
  2. 02Выбери, что тебе сейчас нужнееБесплатно · можно пройти
  3. 03Твоя задача — от запроса до готового результата1 000 ₽ · сейчас доступен предпросмотр
Пройти первый урокПосмотреть программу

Третий урок — защищённый практикум. Приём оплаты пока не запущен.

Небольшая практика для себя

Полезные материалы

Выберите знакомую ситуацию. Попробуйте одно действие и посмотрите, что стало понятнее.

Конфиденциальность и информация о сайте

О сайте

Персональный информационный сайт Кирилла Каталымова. Материалы сайта не являются медицинской услугой, диагнозом или гарантией результата.

Практика и ответы ИИ

Неотправленные записи упражнений остаются в памяти текущей вкладки; работу первого урока можно отдельно сохранить на своём устройстве. Генерация запускается по кнопке после уведомления об отправке данных. В первом уроке выбор ответа или ввод материала также запускает его оценку после паузы во вводе; уведомление об этом расположено перед полем материала. Запрос, материал для оценки и нужный контекст отправляются через сервер сайта в OpenAI. Полные тексты запросов и ответов, включая оценку, модель, время и статус сохраняются в закрытом журнале Кирилла до его ручного удаления; автоматического срока удаления нет. Не вводите личные, медицинские, клиентские или другие конфиденциальные сведения. Обработка запроса сервисом OpenAI регулируется его правилами.

Доступ к урокам

Первые два урока доступны бесплатно. Третий урок готовится к запуску; сейчас сайт не принимает оплату и не запрашивает данные банковской карты. Для проверки доступа к закрытому материалу используется идентификатор и email аккаунта.

Связь

Для первого контакта используйте Telegram или MAX. Номер MAX: +7 923 461-70-77. Если поиск по номеру в приложении недоступен, напишите в Telegram. Не отправляйте в первом сообщении медицинские документы и иные чувствительные сведения.

Действия на сайте

Для улучшения сайта считаются суточные количества открытий главной, переходов к контакту, кликов Telegram, копирований номера MAX, выбора полезных материалов и действий в уроках: переходов между этапами, выбора варианта, копирования результата, сохранения и восстановления черновика, включая выбранные оценки 1–5. Отдельно считаются реальные попытки генерации и оценки материала ИИ, их статусы и технические сбои в интерфейсе. Тексты, адреса страниц, IP, имена и email в эти счётчики не записываются; полные тексты генераций хранятся отдельно только с вашим согласием. Счётчики не создают cookies или идентификаторы посетителей. Сигналы Do Not Track и Global Privacy Control отключают счётчики, но не сохранение генерации, на которое вы отдельно согласились. Клик не означает отправленное сообщение или запись на встречу.

Защита генерации

Чтобы ограничить расходы и злоупотребления, сервер считает обращения к ИИ за минуту, сутки и месяц. При работе через Cloudflare для суточного ограничения используется криптографический отпечаток сетевого адреса, меняющийся каждый день; сам адрес не записывается. Старые минутные и суточные технические счётчики очищаются при следующих обращениях после двух дней. Эта защита действует независимо от статистики сайта. При исчерпании лимита уроки можно продолжить со своим текстом.